Smoothie Santé

publié le 24 mars 2020

Personnes

4

Préparation

5′

Cuisson

∅

Difficulté

facile

Cette recette booste votre santé!

Mots clés : fuits, légumes, santé

Catégorie: Recette, Santé

Les ingrédients

  • 1/2 ananas
  • 1 avocat
  • 1 kiwi
  • 600 ml de jus de coco (eau de coco)
  • 2 poignées d’épinards
  • 1 peu de sirop d’agave

La préparation

  • Couper l’ananas (réserver l’autre demi pour une salade de fruit ou un poulet aigre doux).
  • Éplucher le kiwi et le couper en morceaux
  • Laver les épinards.
  • Couper l’avocat en 2, enlever la peau et le noyau.
  • Mettre le tout dans le Blender KitchenAid et mixer sur puissante 6 pendant 20 secondes

.

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