Power Balls et smoothie des super-héros

Envie de manger comme vos super-héros préférés? Je vous ai concocté l’en-cas parfait pour reprendre des forces en milieu de journée ! Régalez-vous avec les power balls Groot & Captain America et le smoothie vert spécial Hulk. Glissez-les dans votre sac et profitez de ces en-cas gourmands à tout moment de la journée ! ⭐

Pour

6 personnes

Préparation

25 minutes

Cuisson

Difficulté

facile

Les ingrédients

Pour 6 power balls Groot

8 dattes de Medjoul
1 petite poignée d’amandes
1 cuillère à café de fleur d’oranger
Un peu de poudre d’amandes

Pour 6 power balls Captain America

8 dattes de Medjoul
1 petite poignée de noix de cajou
1 cuillère à soupe d’airelles séchées
1 peu de poudre de noix de coco

Le smoothie Hulk pour 4 personnes

1/4 ananas
2 poignées d’épinards
1 mangue
1 kiwi
400 ml de jus d’orange

Maintenant
On passe à l’action!

Pour les balls

Mettre les ingrédients dans un petit blender et appuyer petit à petit. Il doit rester des morceaux.
Façonner les boules à la main en les roulant.
Rouler les boules dans la poudre d’amandes.
Conserver au frais.

Le smoothie Hulk

Nettoyer les fruits et les mettre au congélateur (ou mettre quelques glaçons dans le mélange).
Mixer le tout dans un blender.

Bon appétit !